Sofrología en empresa
Objetivo : Mejorar el bienestar y la calidad de vida en el trabajo (QVT)
Servicios :
- Sesiones colectivas de descubrimiento y práctica de la sofrología
- Talleres de gestión del estrés y relajación
- Sesiones a medida para equipos
Ejemplos :
- Capgemini CSE Nantes – sesiones colectivas de relajación
- Henner Nantes – talleres prácticos de bienestar
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Sofrología para particulares y personas mayores
Objetivo : Relajación, serenidad y bienestar en el día a día
Servicios :
- Sesiones en centros residenciales – ejercicios lúdicos y motricidad
- Animación en residencias de mayores
Talleres temáticos
Ejemplos :
- Comer con atención plena – EDNH Nantes
- Sofro-paseo – alumnos de primero ST2A, Pôle des Arts Graphiques La Joliverie
- Talleres de serenidad y gestión del estrés para todos los públicos
- Sesiones de sofrología para estudiantes de secundaria, combinando respiración, relajación y visualización, en relación con la lectura de un poema contemporáneo. La práctica se enriquece con esta lectura, creando un vínculo entre experiencia interior, escucha de uno mismo y expresión sensible
Enseñanza y acompañamiento de sofrologos
Objetivo : Formar y evaluar a futuros sofrologos
Servicios :
- Evaluadora en el centro de formación Esophro, Nantes
- Intervenciones pedagógicas en escuelas e institutos
Sesiones regulares
- Sofrología en grupo en Grand B, Saint-Herblain
- Sesiones adaptadas para adolescentes en colegios e institutos
Servicios externos & eventos
- 24H Emploi Formation, Zénith de Nantes
- Intervenciones puntuales a medida
- Colaboradora de Le je collectif, estructura que acompaña a las organizaciones en la construcción de proyectos con sentido y vínculos humanos.
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