La hipnosis terapéutica ericksoniana es un acompañamiento basado en un estado natural de conciencia modificada. En este estado de relajación y concentración, permaneces plenamente consciente y protagonista de tu experiencia.

Gracias al uso de metáforas y sugerencias, la hipnosis permite acceder a recursos internos a menudo inexplorados, allí donde los enfoques puramente conscientes pueden mostrar sus límites. Actúa en colaboración con tu inconsciente, espacio donde se construyen tus automatismos, tus emociones y tus capacidades de adaptación.

Este estado, llamado trance hipnótico, facilita la aparición de soluciones propias. La hipnosis te acompaña así hacia cambios profundos y duraderos, respetando tu ritmo, tus necesidades y tus objetivos.

Este estado te es familiar: aparece de forma espontánea cuando estás absorto/a en una actividad, profundamente concentrado/a, conduciendo o simplemente dejando vagar tu mente.

Primera sesión

La primera sesión es sobre todo un momento de intercambio. Permite precisar tu objetivo, definir el acompañamiento más adecuado y aclarar el cambio que deseas alcanzar.

La hipnosis es una terapia breve, generalmente realizada en 5 a 6 sesiones. Cada sesión dura aproximadamente 1 hora.

¿Qué tipo de hipnosis?

Practico la hipnosis terapéutica ericksoniana, desarrollada por Milton Erickson, psiquiatra y psicólogo estadounidense. Este método tiene como objetivo ayudarte a mejorar, sin órdenes, efectos espectaculares ni puesta en escena. Mi papel es guiarte en este estado modificado de conciencia, en un entorno seguro y respetuoso durante tus sesiones.

Una hipnosis suave y personalizada

La hipnosis te ayuda a gestionar el estrés, la ansiedad, el dolor, las fobias o comportamientos limitantes. Refuerza la confianza, la motivación y el bienestar, respetando tu ritmo. Cada situación es única. La primera sesión permite definir tus necesidades y construir un acompañamiento personalizado, adaptado a tus objetivos.

Mi enfoque es concreto, personalizado y orientado a tu autonomía. Permite acceder a tus recursos inconscientes para:

• Liberarse de bloqueos emocionales
• Calmar miedos o fobias
• Modificar comportamientos limitantes
• Acompañar periodos de transición o cambio
• Recuperar motivación y claridad interior

Preguntas frecuentes – Hipnosis

¿Cómo se desarrolla una sesión de hipnosis?

La sesión comienza con un tiempo de intercambio para comprender tu demanda, tus necesidades y tus objetivos. Luego respondemos a tus preguntas antes de pasar, con tu acuerdo, a la práctica de la hipnosis. La comunicación se mantiene durante toda la sesión.